Jakie suplementy na odchudzanie wybrać?

suplementy na odchudzanie

Wiosna i lato to czas, kiedy myślimy o tym jak szybko schudnąć i poprawić nasz wygląd. Często już długo zmagamy się z nadwagą i szukamy środka, który okaże się być lepszy od innych i na pewno nam pomoże. Coraz chętniej wybieramy także suplementy diety na odchudzanie bez recepty. Interesuje nas jedynie efektywne odchudzanie i często też pytamy jaki jest najlepszy sposób na odchudzanie?

Odpowiedź jest prosta. Do odchudzania potrzebujemy zdrowej diety, dużej dawki ruchu i najlepsze suplementy diety plus produkty na odchudzanie, które nas w tym wszystkim wspomogą. Interesuje nas odchudzanie bez diety? Tutaj też suplementy mogą nam pomóc chociaż zajmie to trochę więcej czasu. Warto też zapoznać się z różnymi ćwiczeniami, które pomogą nam spalić nagromadzony tłuszcz.

Rozróżnienie suplementów na odchudzanie

Możemy je podzielić na spalacze tłuszczu, suplementy hamujące łaknienie i produkty, które zmniejszają wchłanianie się tłuszczu do organizmu poprzez pokarm, co jest dobre na odchudzanie. Najlepszy sposób na odchudzanie to połączenie zdrowego trybu życia z używaniem produktu, który wykazuje trzyfazowe działanie – spala tłuszcz, hamuje łaknienie i wchłanianie tłuszczu.

Co na odchudzanie wybrać?

Preparatów, które możemy kupić w aptece jest wiele. Mogą to być tabletki, proszki, krople na odchudzanie, koktajle. W wyborze kierujmy się zawsze dobrym, jak najbardziej naturalnych składem i wielozadaniowością produktu. Ważne jest też żeby suplementy diety odchudzanie były intuicyjne w przyjmowaniu a korzystanie z nich nie powodowało żadnych skutków ubocznych oprócz chudnięcia. Więc co jest najlepsze na odchudzanie?

Naturalne suplementy na odchudzanie powinny zawierać przede wszystkim wyciągi roślinne takie jak:

  • wyciąg z zielonej herbaty i guarany
  • chrom i duża zawartość białka

Niestety naturalne suplementy odchudzanie nie są obecnie modne. Większości z nas zależy na szybkich efektach ale nie zwraca już uwagi na to, co dostarczane jest razem z produktami na odchudzanie do organizmu. Mogą one zawierać również niebezpieczne dla zdrowia i życia substancje: zbyt duże dawki kofeiny, efedryna, chitozan. To tylko przykład. Te substancje mogą prowadzić do zawału serca, bezsenności, arytmii lub udaru mózgu.

Jakie suplementy diety na odchudzanie są najlepsze?

Najczęściej kupowane suplementy na odchudzanie to tabletki a także odżywki białkowe i proszki do sporządzania koktajlów. Osoby, które podczas odchudzania ćwiczą bardzo chwalą sobie wszelkie spalacze tłuszczu ponieważ podczas ruchu zwiększają one metabolizm. Substancje zawarte w omawianych produktach wpływają na różne procesy zachodzące w organizmie, dlatego dla pewności przed rozpoczęciem diety i odchudzania powinniśmy się zbadać i sprawdzić czy wszystko jest w porządku. W ten sposób unikniemy przykrych niespodzianek i nie zrazimy się do kolejnych kuracji redukcyjnych. Ważne jest też aby kupować wszelkie produkty na odchudzanie z zaufanych źródeł: sklepów sportowych i aptek ponieważ środki z innych miejsc mogą być naprawdę niebezpieczne i zagrażać naszemu życiu. Suplementy diety na odchudzanie powinny być bezpieczne.

W aptekach znajdziemy setki produktów na odchudzanie. Najpopularniejsze są oczywiście te, których reklamy zobaczymy w telewizji. Tutaj jednak znowu postawić trzeba na czytanie etykiet i dobrze dobrany skład. Nie musimy kupować 10 różnych specyfików jeśli jeden może spełniać wszystkie funkcje. Najlepsze suplementy na odchudzanie niestety tanie nie są i musimy liczyć się z tym, że za jakość trzeba będzie zapłacić.

Bezpiecznym i wielozadaniowym produktem jest Reducer Thermo Extreme.

Ten suplement diety ogranicza poziom odczuwanego głodu, przyśpiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej i jest termogennny czyli kilka kluczowych funkcji w jednym preparacie. Właśnie dlatego jest wart stosowania i to najlepszy sposób na odchudzanie.

Źródła:
  1. Suplementy diety a zdrowie: porady lekarzy i dietetyków Instytut Żywności i Żywienia Zaleca, Mirosław Jarosz, PZWL, 2015, ISBN: 8320037018, 9788320037012
  2. Weight Loss: Do Fat Burners Work?: A Look Into the Diet Pills That Work Fast, What Are the Best Fat Burners, and Are Fat Burners Safe., Ruben Rodriguez, CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016, ISBN: 1541352858, 9781541352858

9 Odpowiedzi do Jakie suplementy na odchudzanie wybrać?

  1. Ewelka napisał(a):

    Co racja to racja. Ja przeglądając sieć natrafiłam na fajną recenzje preparatu reducer thermo extreme: https://reducerthermo.pl/bl1/ może kogoś zainteresuje, bo babeczka dzien po dniu opisuje efekty swojej kuracji. Dodam tylko, że skutecznej 🙂

  2. Heniu napisał(a):

    Nie każdy suplement na odchudzanie jest dobry. Czytajmy opinie w sieci aby nie trafić na jakiś nieskuteczny lub co gorsza szkodliwy produkt.

    • Ciri napisał(a):

      Dobrze Pan mówi, Panie Heniu.
      Zawsze, ale to zawsze, zanim zdecyduję się na jakikolwiek zakup to lubię poczytać w internecie opinie. Do tej pory to się zawsze sprawdzało i wybierałam najlepszą możliwą opcję. 🙂

  3. doris napisał(a):

    Zawsze mnie to cieszy, gdy ludzie chętnie dzielą się swoimi sprawdzonymi patentami/suplami na różne dolegliwości. Biorę się do pracy, tak, aby zdążyć jeszcze przed wrześniowym urlopem! 🙂

  4. Hanulcia napisał(a):

    Najlepiej pogadać z trenerem lub trenerką. Moja poleciła mi reducer thermo extreme, bo mam hashimoto i wiem że bez żadnych suplementów cały proces odchudzania byłby bardzo spowolniony. Dopiero teraz, kiedy wdrożyłam tą suplementacje, zaczynam widzieć efekty swojej cięzkiej pracy.

  5. Julka napisał(a):

    Pewnie że nie każdy, ale od tego są właśnie fora internetowe i niezależne portale opiniotwórcze, żeby pomóc nam zrewidować co i jak. Wspominany wyżej reducer thermo extreme, opinie ma rewelacyjne więc myślę ze można go brać bez obaw.

    • marynka napisał(a):

      Też mogę dorzucić swoje trzy grosze. Sugerowałam się właśnie opiniami użytkowników tutaj i jestem zadowolona, ze to zrobiłam, bo jest mnie już 7 kg mniej. 😀

  6. Duża napisał(a):

    Jestem już trochę zdesperowana, bardzo chciałabym schudnąć i znowu zacząć się podobać mojemu meżowi. Może spróbuję tego suplementu…? 🙁

    • daria98 napisał(a):

      Hej, nie łam się! Stres tylko powoduje, ze tkanka tłuszczowa w bardziej oporny sposób się spala. Dlatego najważniejszy jest spokój, dobrze wyznaczony cel i dużo cierpliwości. Życzę Ci powodzonka :*

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *